[스크랩] 초중급 - 습관

 

초중급 - 습관.mp3

 

 

제가 그만 두고 싶은 가장 나쁜 습관은 당연히 흡연입니다. 저는 24살 때부터 흡연을 시작했는데, 애당초 담배를  배운것 자제가 후회됩니다. 수차례 끊어 보려고 노력했지만 매번 실패했습니다. 제 생각엔 담배를 끊기 어려운 이유는 단지 담배 내부의 중독성을 띠게 하는 니코틴 때문만은 아닌 것같습니다. 심리적이 요인도 담배를 끊기 힘들게 합ㄴ다. 예를 들어, 스틀스가 심할 때 담배 하나를 피우고 나면 스트레스가 다소 해소됩니다. 더불어 담배를 피우면 새로운 생각이 머릿속에 떠오르는 경우도 있습니다. 이것은 아마도 담배가 뇌를 어떤 방식으로든 자극하기 때문인 것 같습니다. 어찌됐든 간에 어떠한 이점도 흡연이 제 건강에 미치는 해로움을 능가할 수는 없습니다 저는 정말끊을 수 있으면 좋겠습니다.

One of the worst habits I want to get rid of is , of course, smoking, I started to smoke when I wans 24, and regret taking the habit in the first place, I've tried to quit on numerous occasions, but failed every single time. I think the reason it's so hard to quit is not just because of the nicotine inside the cigarettes that make them addictive. It's hard to quit because of psychological reasons as well. For instance, if I am under a lot of stress, a cigarettes, a cigarette break really helps me lower the stree level. Plus, when I smoke, there are times when new ideas will pop up in my head. Maybe it's because it's because cigarettes stimulate the brain somehow. Regardless, none of these things can outweight the harm smoking does to my health. I really wish I could quit.

 

출처 : 당신이 머문자리는 아름답습니다

글쓴이 : 유하 원글보기

메모 : 단어 잊지 않기 위함과 더불어.....